幾乎所有的初學網球以至打了好幾年得朋友都忽略了體能訓練這個環節，它不僅是提升網球能力的基礎，更重要的是有效幫助防止因長期參與網球運動而不知不覺間得到的傷患。
我們會在適當的時候，建議有趣的體能訓練（Drills ), 在課餘練習。
Shatin Tennis Coach
Since 2002, Tel/Whatsapp: 9865-4457, Email: shatintenniscoach@gmail.com
Since 2002, Tel/Whatsapp: 9865-4457, Email: shatintenniscoach@gmail.com
幾乎所有的初學網球以至打了好幾年得朋友都忽略了體能訓練這個環節，它不僅是提升網球能力的基礎，更重要的是有效幫助防止因長期參與網球運動而不知不覺間得到的傷患。
我們會在適當的時候，建議有趣的體能訓練（Drills ), 在課餘練習。